Ваш город:

Хотите обладать отличными знаниями – больше спите

10 июл. 2014 г.
0
3909

Давно известно, что во время сна мы не только отдыхаем и набираемся энергии для нового дня, но также обрабатываем накопившуюся информацию и восстанавливаем воспоминания. Иными словами, сон играет важную роль в таких процессах, как обучение и память. И если у вас плохой сон, то и знания соответственно далеки от идеальных.

Хотите обладать отличными знаниями – больше спите

Давно известно, что во время сна мы не только отдыхаем и набираемся энергии для нового дня, но также обрабатываем накопившуюся информацию и восстанавливаем воспоминания. Иными словами, сон играет важную роль в таких процессах, как обучение и память. И если у вас плохой сон, то и знания соответственно далеки от идеальных.

Учёные из университетов Нью-Йорка и Пекина выяснили, какой физиологический механизм отвечает за данное явление. Для этого им понадобилось провести исследования на генетически модифицированных мышах. В проекционной зоне коры головного мозга грызуны имели флуоресцирующие нейроны, что позволяло наблюдать за всеми изменениями через лазерный сканирующий микроскоп.

В результате оказалось, что сон способствует образованию между отростками нейронов новых соединений, обеспечивающих формирование долговременной памяти. По словам профессора Wen-Biao Gan, одного из авторов данного исследования, учёным удалось показать, что обучение вызывает специфические изменения в структуре головного мозга.

Сначала мышей обучали балансировать на вращающейся с различной скоростью палочке. Наблюдение за формированием этого навыка, подтвердило, что дендритные ветви пополнялись новыми отростками – шипиками.

Затем грызунов разделили на две группы. После часа обучения балансированию одной их них дали поспать в течение семи часов, а другая группа в это время бодрствовала. Дендритных шипиков больше оказалось у мышей, которые хорошо выспались. То есть они запомнили информацию лучше именно после сна.

Также учёные выяснили, что разные виды занятий активируют и разные элементы структуры головного мозга. Профессор Wen-Biao Gan объяснил, что образование новых связей между нейронами на определённых дендритных ответвлениях как реакция на обучение напоминает рост новых листьев на ветках дерева.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей в сфере образования.
Новости образования
Премьер-министр М. Мишустин и глава Минобрнауки РФ В. Фальков на форуме «Микроэлектроника 2025».
По информации пресс-службы «Коммерсантъ», в Правительстве РФ задумались над вопросом о том, как мотивировать старшеклассников изучать не только нужные..
Выпускники смогут получить дополнительные баллы к сумме профильных ЕГЭ за сдачу экзаменов по «смежным» дисциплинам
25 сент. 2025 г.
1
508
Университет Иннополис
Как сообщает пресс-служба университета Иннополис, вуз открыл регистрацию на бесплатные IT-курсы для старшеклассников и студентов колледжей в рамках пр..
Бесплатные IT-курсы запускает университет Иннополис
24 сент. 2025 г.
0
1239
Депутаты Госдумы РФ предложили разрешить выпускникам школ пересдавать два предмета на ЕГЭ
В Государственной Думе РФ выступили с предложением позволить выпускникам школ пересдавать два предмета на Едином государственном экзамене (ЕГЭ). ..
Депутаты Госдумы РФ предложили разрешить выпускникам школ пересдавать два предмета на ЕГЭ
24 сент. 2025 г.
1
1452
Оставить свой комментарий

Ваш город: