Ваш город:

Учёные из Оксфорда выяснили, когда лучше начинать учёбу и рабочий день

23 сент. 2016 г.
0
3312

Автор нового исследования, профессор Пол Келли из Оксфордского университета, утверждает, что человек не в состоянии подстроить под себя циркадный ритм и заставить организм пробуждаться в конкретное время.

Учёные из Оксфорда выяснили, когда лучше начинать учёбу и рабочий день

Автор нового исследования, профессор Пол Келли из Оксфордского университета, утверждает, что человек не в состоянии подстроить под себя циркадный ритм и заставить организм пробуждаться в конкретное время.

В результате проведённых исследований учёный пришёл к выводу, что ежедневное пробуждение на работу к 9 часам утра является для современного человека пыткой.

По его словам, такое расписание полностью контрастирует с биологическими циклами человеческого организма, от которых зависит уровень энергии, мозговая активность и выработка гормонов. Профессор пояснил, что причина невозможности изменения суточных ритмов лежит в особенности функционирования печени и сердца. Они работают по иному расписанию, в то время как человек пытается сдвинуть его на 2-3 часа.

Современный восьмичасовой рабочий день приняли в Великобритании ещё в конце XVIII века для обеспечения круглосуточного функционирования производственных предприятий. Однако современный мир существенно изменился с тех пор, поэтому учёный предлагает сместить начало рабочего дня на 10 часов утра.

Свои предположения он проверил в одной из британских школ, где занятия вместо 8:30 утра стали начинать с 10:00. Это привело к росту средних оценок школьников на 19%.

Учёный также отметил, что кроме роста производительности труда подобное новшество может способствовать существенной экономии в компаниях. Регулярный физический и эмоциональный стресс на работе приводит к развитию хронических заболеваний, в результате чего работники чаще берут больничные.

Фото взято с сайта http://podolskmo.ru.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей в сфере образования.
Новости образования
Премьер-министр М. Мишустин и глава Минобрнауки РФ В. Фальков на форуме «Микроэлектроника 2025».
По информации пресс-службы «Коммерсантъ», в Правительстве РФ задумались над вопросом о том, как мотивировать старшеклассников изучать не только нужные..
Выпускники смогут получить дополнительные баллы к сумме профильных ЕГЭ за сдачу экзаменов по «смежным» дисциплинам
25 сент. 2025 г.
1
509
Университет Иннополис
Как сообщает пресс-служба университета Иннополис, вуз открыл регистрацию на бесплатные IT-курсы для старшеклассников и студентов колледжей в рамках пр..
Бесплатные IT-курсы запускает университет Иннополис
24 сент. 2025 г.
0
1239
Депутаты Госдумы РФ предложили разрешить выпускникам школ пересдавать два предмета на ЕГЭ
В Государственной Думе РФ выступили с предложением позволить выпускникам школ пересдавать два предмета на Едином государственном экзамене (ЕГЭ). ..
Депутаты Госдумы РФ предложили разрешить выпускникам школ пересдавать два предмета на ЕГЭ
24 сент. 2025 г.
1
1452
Оставить свой комментарий

Ваш город: